Der Brief Typ: Wenn Ausdauer steigt und medizinische Versorgung verbessert, viele Menschen können jetzt realistisch selbst des ungefähr 100 Jahre veraltet. Das Potenzial für Langlebigkeit ist all unseren Genetik und Leben bis 100 kann Einzelpersonen und Paare die Wege des Alter. Die residing to 100 website liefert einen Langlebigkeitsrechner verwendet zuverlässig medizinische Studie zu erzählen Menschen die Zeitdauer zu teilen sie können erwarten, dass sie bereit sind, zu erwarten, dass Sie dies erwarten bleiben und genau was Maßnahmen sie können nimm bleibe viel länger, gesünder und glücklicher.
1995, das brandneue das Vereinigte Königreich Centenarian Forschung begann eine Forschung Job zu identifizieren die bestimmenden Merkmale von Menschen, die lebten nach 100. ob es war oder nicht war Auschecken Gesund Essroutine oder genetisch Indikatoren , das Ziel wäre öffnen die Schlüssel Wege eines langen Existenz.
Heute, das England Centenarian Learn ist eines der am meisten umfassendsten Forschungen der sort. Thomas Perls MD, MPH, ist ihr Präsident und Manager, in dem er praktisch getippt das Buch über Leben bis ins hohe Alter. Gedruckt im Jahr 1999, “Leben bis 100: Lektionen in Leben zu Ihrem Optimum Möglichkeiten zu jeder Alter “ist eine pädagogische Referenz zentriert auf Analyse durchgeführt in Harvard Medizin Schule.
Während er forschte analyse für ihr anleitung, erkannte Thomas } , die viele Männer und Frauen haben das Potenzial zu wohnen 86 oder 89 Jahre, basierend Geschlecht, trotzdem große Mehrheit von Männern und Frauen zufällig nicht fortwährend zu} zu leben, um|zu übertreffen|} dass potenzielle. Ein Durchschnitt Lebensdauer innerhalb US beteiligt 75 in 1990er Jahre ansehen, jetzt es ist gegenwärtig schwebt um 79.
genau was hat diese 10-jährige Differenz zwischen potentiell und echt Existenz spans? Ungesund Ernährung und Lebensstil Praktiken. Thomas beobachtete einem Weg zu die Öffentlichkeit die Öffentlichkeit und werben gesünder leben, sehr er entwickelte das Leben bis 100 Ausdauer Rechner als kostenlos internetbasiert resource.
Der Rechner verwendet einen 40-Fragen-Test erwartetes Leben.
Liebhaber können verwenden dieses lehrreiche Gerät modifizieren ihre eigenen Ernährungsdiäten und folgen gesünder Verhaltensweisen damit sie optimieren einzigartige Zeit miteinander. Jede Person plant. Sein Forschungsprojekt über Hundertjährige ist ein beträchtlicher Weg in Richtung Antworten entscheidend Fragen zu der Grund warum jemand lebt in den letzten ein Jahrhundert veraltet, sowie wie die typische durchschnittliche Person kann folgen besitzen gut Beispiel.
“wenn du kannst nutze die Familiengene die bekommen uns zu den Menschen hoch entwickelte Alter, du wirst bleiben weg von 80er und / oder dein 90er Jahre, “Thomas erwähnte. “fast allen Variation in in welchem Alter wir wohnen bezieht sich auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden Gewohnheiten. “
Wie 40 Bedenken Kann helfen Vorhersagen dein Leben Spanne
Das Wohnen bis 100 Fragebogen ist unkompliziert und erfordert nur 10 Minuten ausführen. Sie beginnen {indem Sie|Standard persönliche Informationen angeben (Alter, Geschlecht, Ehe Stehen usw.) und dann Sie Antwort allgemein Stress Mengen, Diätplan, Rauchen Praktiken , Familie Krankengeschichte, Medizin Info, und verschiedene andere gesundheitsbezogene Faktoren.
Jede Antwort hat einen Wert das wird Verbessern oder Subtrahieren von einer Person Gesamt Ausdauer. Damen konzentriere dich auf eine Punktzahl von 89 und Männer beginnen mit 86.
Schädlich Routinen, wie Rauchen und starkes Trinken, können davon subtrahieren gesamt Punktzahl, während positiv genetisch Faktoren – wie ein Mitglied der Familie nur wer existierte vorige 96 – kann zunehmen jemandes Ihr tägliches Leben Spanne und angemessen wahrscheinlich lebensverkürzende Gewohnheiten.
Über Beispiel hat I den Test genommen und entdeckt heraus, dass ich kann erwarten, dass Sie leben 92 Jahre (Hurra!), aber ich könnte leben vier viele Jahre viel länger durch Schneiden Fast Food aus meinem Diät. Today, so sehr ich wie Chicken McNuggets und Bic Macs, es ist schwer zu rechtfertigen kaufen und verkaufen vier viele Jahre für diejenigen von euch arm Abendessen.
Durch Geben Verbraucher hart Informationen, die Lebensspanne Erwartungsrechner kann wirklich setzen Dinge in Sichtweise und bringen größer Bewusstsein zu genau wie klein täglich Aktivitäten kann verursachen schwerwiegend Gesundheit Auswirkungen. Es kann auch. Sie müssen Sie haben genug Kosteneinsparungen sich um auf eigene Faust in ihrem goldenen Jahren, und auch dem Zeit für Sie begin Planung für das ist jetzt.
Fördern Familien Führen Gesundheitsbewusste Lebensstile
Viele Menschen, Liebhaber und Menschen gebraucht das Leben Erwartungsrechner über die Jahre, und hat jetzt alle Einsicht in wie genau ihr eigenes Verhalten Einflüsse ihr eigenes erwartete Lebensdauer. Oft die Ergebnisse tendenziell ermutigend und verstärken großartig Verhalten, auch Instanzen eine hat unzählige Raum für Verbesserung und findet Inspiration während des Idee des Sterblichkeit ansehen.
“Danke für Bereitstellung dieser faszinierenden Website”, veröffentlicht IM in ein Testimonial. “Es ist gut zu entdecken wie man ist bekommen on. ich bin dabei vorzuschlagen, dass mein Ehemann wirklich die Fragebogen – dies könnte ihn erschrecken, Rauchen Zigarettenrauchen right up! “
Liebhaber {die das Quiz zusammen können beide verantwortlich für treffen nützlich Entscheidungen eines Tages, und es ist wirklich {ein großartiger Weg zu|einem großartigen Weg zu|einem Mächtigen Weg, um {nutzen Teamwork zu verbessern die Chancen zu leben ein langes Leben Existenz. Wann Partner Ernährungsdiäten zusammen angehen oder zu investieren trainieren zusammen verbinden sie sich über und drehe mehr gewidmet bald nach durch Nutzung Gesundheit Ziele.
“ich stieß auf dieses extrem informative … und anregend!” – unbekannt Leben bis 100 Individuum
Leben Erwartungsrechner wird geben Liebhaber die Inspiration sie müssen generieren positiv Modifikationen und beginnen einen Dialog in ihrem Haushalt in Bezug auf die Bedürfnisses nach die richtige Ernährung, erwerben körperliche Bewegung und erhalten .
Wenn jemand dazu neigt, praktisch über ihre Gesundheit zu sein, ernten die Vorteile und wissen, wie ihre eigenen Entscheidungen geben alle mehr Stunden die Männer und Frauen, die sie mögen.
Der Residence to 100-Rechner is tatsächlich ein erfreulicher und nützlicher Gerät richtigen sich zu verbessern und zu verlängern ihr einzigartiges Zeitpläne, also möglicherweise 1 Tag sie können bleiben neben einem hundertjährigen Begleiter und schauen zurück auf eine Existenz wirklich geblieben.
Im Laufe der Jahre hat Thomas Funktionen erhalten viele Angebote von Medikamenten Unternehmen versuchen erstellen ein Geld von Einzelpersonen persönlich Gesundheitswesen Informationen und Genealogie und Familie Geschichte, aber Leben Bis 100 bleibt eine kostenlose akademische Referenz ohne gezielt Anzeigen um.
“Ich bin ungefähr gesünder Altern”, sagte Thomas sagte. “Ich Sorge viel über Leute, also wenn ich kann ihnen helfen, das ist wichtig wenn du mich. “